毛豆炒鸡丁
食材:
毛豆300克、鸡胸肉一块、青椒2个、盐、酱油、黄酒、干淀粉、糖
做法:
鸡胸肉切丁。
放点干淀粉 ,酱油 ,黄酒,用手抓匀,上浆。放旁边腌渍10分钟。
锅里倒油,稍多点,油热后放浆好的鸡丁翻炒。鸡丁8成熟盛出来,待用。
锅里留少点油,放毛豆下锅翻炒。毛豆变色后,溜一点点水,盖上锅盖焖1分钟。
加调料,依次加酱油,糖,盐,放入切好的青椒。
放入炒好的鸡丁,尝下汤汁的味道。
调好味,大火收下汤汁,即可出锅。
干锅有机花菜
食材:
有机花菜半颗、五花肉少许、干辣椒少许、蒜籽五颗、糖少许、生抽少许
做法:
花菜洗净掰小朵,不需要太小,就炒碎掉没有口感了;五花肉切薄片,干辣椒剪圈,蒜籽切片待用。
热锅入油,放肉片炒香,放蒜片,干辣椒,炒香,放花菜,掂锅让菜都裹上油,盖上锅盖,时不时打开翻腾下,看花菜变软就可以放生抽和糖,炒匀。
翻炒均匀,稍微洒一些水,让菜菜湿一点好吃,水分蒸发掉一部分的时候就可以出锅了。
酱炖豆腐
食材:
老豆腐一块、香其酱半袋、葱姜蒜适量、小辣椒两根、香菜两根
做法:
豆腐切块
葱姜蒜切碎备用,小辣椒切圈,香菜切碎。
锅烧热,少量油烧开,豆腐下锅煎至表面金黄。
放入葱姜蒜辣椒圈,爆香。
倒入香其酱,加水没过豆腐,大火烧开。
汤差不多没了,出锅,撒香菜碎即可。
红烧基围虾
食材:
蒜籽,基围虾400g,葱姜片,干红椒
做法:
洗净虾子,去掉虾线虾肠,剪去触角。
锅干烧至冒烟,放油少许,干煸葱姜蒜椒至有香味。
放进虾子翻炒,变成红色后,放入料酒、醋(少量)、生抽、耗油,继续翻炒。
放入糖、盐各一勺,炒均匀后盖上锅盖焖。
见到热气后揭开锅盖,翻炒几下,就可以出锅了。
香菇小青菜
食材:
上海青一把(约350克)、香菇12个、蒜头2瓣、蒸鱼豉油20毫升、蚝油20毫升
做法:
青菜和香菇都洗好,蒜头拍碎,香菇要选那种有爆裂纹路的,口感很肥厚,香味也浓郁,洗的时候不要一直泡在水里,在活水下面冲洗,如果泡在水里了一定要用手把水分捞干。
香菇蒂切下来,不要扔掉,蒂也很好吃的,切下来是为了一会儿摆盘的时候好摆。
打刀花,像我这样斜拿着刀,左一刀右一刀就可以。
全部打好刀花。
把打好刀花的香菇放微波炉高火转2分钟,这是香菇好吃的关键,不要用水煮,味道会很怪。
放油把蒜头爆香。
平平的下洗好的青菜,不要放的乱七八糟哦,一会儿不好摆盘。
翻一下。
倒蒸鱼豉油。
找个能盛汤汁的碗先盛起来备用。
锅可以不洗,再放点油把微波过的香菇倒进去煎。
中火两面各煎2分钟。
把青菜流出来的汤汁倒进去,再加一点儿蚝油。
大火收汁,摆盘即可。
腐竹烧香菇
食材:
腐竹适量、香菇适量、青红椒、胡萝卜等点缀、蚝油适量、老抽少量、增色食用油适量、水淀粉少许、盐视口味轻重添加、葱少许
做法:
腐竹和香菇分开装盒用凉水泡发。
香菇控一下水分切片,泡发香菇的水不要倒掉。
腐竹斜切成寸段。
配菜胡萝卜切成菱形薄片,家里正好有一颗黄芽菜就切了加进去增色,葱切寸段备用,水淀粉和好备用,这一步加配菜你可以随意,肉片、黑木耳、青红椒等等都是可以的。
起锅油热放入葱炝锅,接着放香菇出香。
放入腐竹翻炒。
加入蚝油。
加入泡发香菇的水提味??所以泡香菇前一定要把香菇清洗干净。
加入配菜。
稍微煮个30秒会更入味,这时可以尝一下咸淡来决定加不加盐。
加入水淀粉,烧开收汁后关火出锅。