在家居之中，这些布置容易对睡眠不好，如果有，记得多改正，因为环境会影响着我们
卧室房门与厕所相对；如果卧室房门跟厕所门相对，这个格局是不好，因为厕所难免会有污秽之气，而对着卧室的门自然而然会影响到人，所以很容易造成睡眠不好的状况。
卧室门正对床；躺在床上，如果正对着卧室的门，这样子不容易身心放松，同时，气流也容易直吹到身体，所以尽量要避免卧室门正对着床。
卧室内厕所门正对床；如果在卧室里面有卫生间，而卧室里的卫生间的门正对着床，这个也是不好的，建议挂个帘子。
卧室镜子正对床；镜子在卧室之中，切不能对着床，否则很容易影响到睡眠，因为晚上起来很容易被镜子中的自己而吓到，所以建议卧室里面镜子最好用暗镜，放在衣橱里为好。
卧室床位顶部有横梁；人在睡觉的时候，头顶上，如果有东西压着也是不好，如果说在卧室的床的顶部有横梁，也代表了容易有梦。是需要多注意的。
床位在楼梯下方；有一些小户型因为地方限制，所以会把这个床放到楼梯下方，这个是不利睡眠，也不利个人。此处的位置只能摆摆东西，不适合人坐卧。
床头没有靠着实墙；睡觉必须要头后面是墙才好，而如果头后面是窗，像旅店的样子，这种住宿环境往往会影响到你的睡眠，所以家中要尽量床头靠墙为好。
床位处于空调下方；如果床位在空调上方，那因为上面出来的冷气直射到头部、肩部，久而久之就会造成睡眠不好。所以这个空调的位置要布置好
卧室吊顶装饰过于花哨；卧室里的灯，建议一定要采用比较平稳的为好，如果过于花哨，或者像如图，这种吊灯的模式，在床的上方不利于睡眠。同时内心有压抑感。
卧室墙面采用大面积深色调；我们睡觉的卧室的色彩不能深，太深的话会有压抑感，主不利于睡眠，所以睡觉的地方要多用浅色系。装修时一定要多注意这种问题。
